2017-07-02から1日間の記事一覧

「睡眠負債が危ない」を視聴

遅ればせながら、簡単にまとめる。 ・睡眠不足により、がん・認知症をはじめ多数の病気のリスクが増大する。 ・理由は睡眠不足による抵抗力の低下によりがん細胞の増殖を止められないから。 ・同じく、睡眠不足によりアミロイドβを分解できず脳細胞に前述物…